Ik post vaak berichtjes over het doorbreken van patronen. Juist omdat een ieder van ons terugkerende patronen heeft. De een wat hardnekkiger en storender dan de ander. Wanneer we merken…
Lees verder

Zeg jij wel eens tegen jezelf ‘er zit meer in dan er nu uitkomt’? Hoe ga jij met dit vraagstuk om? Ga je nog harder werken? Analyseren waar het mis…
Lees verder

We hebben allemaal wel eens stress, maar dat wordt was een probleem als het langdurig is. En als je daarin merkt dat je bijvoorbeeld minder zin hebt om naar je…
Lees verder

Ik begin vrijwel elke sessie met dezelfde inleiding: we worden allemaal geboren met een lege archiefkast. Gedurende ons leven doen we ervaringen op waarmee je die archiefkast vult. En die…
Lees verder

Het zijn twee termen, die veel door elkaar gebruikt lijken te worden. En omdat de term psycholoog of therapeut niet beschermd is, kan dat ook zomaar. Maar naar mijn mening…
Lees verder

Ondanks dat er hard wordt gewerkt om hulp bij psychische problemen bespreekbaar te maken, is het voor veel mensen nog altijd moeilijk om hardop te zeggen dat er iets mis…
Lees verder

Wat doe jij als er iets ergs gebeurt in je leven? Wanneer je stress hebt? Of je lichaam ontzettend onrustig is? Grote kans dat hetgeen wat jij doet, ervoor zorgt…
Lees verder

Balans
2 reacties
Zoals een aantal van jullie wellicht voorbij hebben zien komen, mocht ik afgelopen weekend samen met een aantal toffe meiden praten over rust. Dit gesprek heeft mij geïnspireerd om eens…
Lees verder

zelfbeeld
Geen reacties
Er wordt tegenwoordig steeds meer van ons verwacht. We moeten een goede opleiding hebben, een mooi huis, perfect uiterlijk en noem maar op. De maatschappij lijkt vooral oog te hebben…
Lees verder

Reflectie
Geen reacties
Dat klinkt als een enorme luxe en achteraf gezien was het dat ook. Maar voordat ik eraan begon had ik ook heel veel vragen over hoe het zou zijn en…
Lees verder
Menu